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カイロプラクター てん

Author:カイロプラクター てん


【趣味】
・自転車に乗って
 ヘロヘロになる事。
・カイロプラクティックで
 人を元気にする事。

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トレーニング

久しぶりの更新だ

micoachのトレーニングは終了し
気になるトレーニングの成果は!?




成果なし。

毎週土曜日は、タイムアタックの日でした。結果は、恐ろしいくらい変化なかった

負荷が小さかったのかな?

とりあえず、終ったので
お祝!
ジャーン




次からのトレーニングは、miCoach
を週4から週2にして、インターバルを取り入れる事にした。

そして





物色中なのは!?

サイクルメーター
何にしようかな~

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